اين مشکل معمولاً يک عادت غلط در کودکاني است که دچار اضطراب و دلهره هستند. .اين عادت معمولاً نشانگر اضطراب و نگراني در کودک است.
* او را تنبيه ، تحقير و تمسخر نکنيد.
* سعي کنيد منبع نگراني کودک را شناسايي کرده و آن را رفع کنيد.
* از تذکر مستقيم به وي خودداري کرده و به صورت غيرمستقيم حواس او را پرت کنيد به طور مثال با نقاشي کردن، قيچي کردن کاغذ، بازي هايي که دست را درگير مي کند يا خوردن نخود، کشمش و...
* براي تشويق مي توانيد از روش ستاره استفاده کنيد که به ازاء هر بار که رفتار خود را ترک مي کند يک ستاره مقوايي به او جايزه بدهيد و تعداد ستاره ها به 5 تا که رسيد به او جايزه اي که دوست دارد بدهيد.
* محيط منزل مي بايست آرام و بدون تشنج باشد، مشاهده درگيري هاي خانوادگي اين عادت را در کودک تشديد مي کند.
* از ديدن فيلم هاي جنايي و ترسناک توسط اين کودکان خودداري کنيد .
* هنگام انجام تکاليف درسي بهتر است کودک مداد به دست داشته باشد و يا دروس حفظ کردني را با مداد بنويسد.